sounds and silence

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Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück. (Siddhartha)

BETRIEBSURLAUB VOM 25.9. BIS 26.10.23


STILLE FINDEN IN DER HEKTIK DES ALLTAGS - Hier können Sie einen aktuellen Artikel zu diesem Thema nachlesen

Entspannung erleben und erlernen

In meiner Praxis biete ich Ihnen nun schon seit mehr als zehn Jahren viel mehr als Wellness. Erleben und genießen Sie außergewöhnliche und ganzheitlich wirksame Methoden zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Meine langjährige Erfahrung in verschiedenen Behandlungsmethoden setze ich hierbei sehr gerne dazu ein, Sie ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse hin zu beraten und zu behandeln. Seit Oktober 2020 können Sie bei mir auch das tibetische Heilyoga Lu Jong erlernen. Seit Mitte September 2022 habe ich auch die Lehrer-Ausbildung für Lu Jong II, das herausfordernde Übungen für fortgeschrittene Teilnehmer bereithält, absolviert. 

Nur im ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne (Siddhartha)

Unser Alltag ist oft geprägt von den täglichen Herausforderungen, Zeitnot und (manchmal auch selbst produziertem) Leistungsdruck. Dies führt in vielen Fällen zu Stress-Symptomen wie An- und Verspannungen, Ruhelosigkeit, Nervosität oder Schlafstörungen. Negative Gedankenmuster, die gemäß einer britischen Studie sogar das Demenz-Risiko erhöhen, prägen unser Leben und schaden dabei Körper und Geist. Phasen starker Belastung stören unsere innere Balance, das Immunsystem leidet und die Anfälligkeit für Infektionen steigt.
 

Wir müssen daher wieder lernen, mit Körper, Seele und Geist achtsam umzugehen

Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit sind in Phasen großer Anspannung besonders wichtig, um körperlich fit und gesund zu bleiben. Für die Erhaltung unserer inneren Harmonie müssen wir uns immer wieder bewusste Momente innerer Ruhe schaffen. Denn nur durch regelmäßige Entspannung steht uns genügend Energie zur Verfügung, um allen Herausforderungen mit einem klaren Geist, der erforderlichen Kraft und notwendigen Achtsamkeit zu begegnen.

Aber: Die innere Harmonie herzustellen, gelingt uns manchmal alleine nicht

Manchmal fällt es uns schwer, alleine zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. In diesem Moment benötigen wir dann vielleicht Hilfe von außen. Als zertifizierte Entspannungstrainerin und Lehrerin für Lu Jong unterstütze ich Sie sehr gerne dabei, einen Zustand tiefer und erholsamer Entspannung zu erreichen, bei dem auch der Geist zur Ruhe kommen darf.
Der persönliche Austausch mit meinen Kunden ist mir sehr wichtig und ich nehme mir daher für Ihren Termin Zeit. Die Frage nach Ihren individuellen Bedürfnissen oder Wünschen ist für mich selbstverständlich. So können wir gemeinsam sicher auch die für Sie passende Methode finden.
 

Bei außergewöhnlichen Massagen tiefe Entspannung erleben

Mein Angebot an Sie umfasst regenerierend wirkende Massagen, die eine seelische Harmonisierung herstellen und Körper und Seele zu mehr Kraft und Energie verhelfen. Profitieren Sie hier ganz besonders von meinen tief gehenden Kenntnissen und langjähriger Erfahrung in tibetischer Massage. Mein Ziel ist es, Ihnen Entspannung und Ruhe zu schenken, die Sie noch weit über die Behandlungsdauer hinweg spüren können.

Mit tibetischem Yoga oder anerkannten Entspannungsmethoden dauerhafte Entspannung erlernen

Mit Hilfe des tibetischen Heilyogas Lu Jong oder den bewährten Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung erlernen Sie bei mir außerdem Methoden, die Sie in Ihrem täglichen Alltag unterstützen, vorhandenen Stress abzubauen. Die besonderen Körperübungen des Lu Jong wirken gleichermaßen auf die körperliche, geistige und energetische Ebene des Menschen und verhelfen Ihnen zu mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit. Diese Praxis können Sie im Umkreis nur bei mir erlernen – in individuellen Einzelstunden oder in Gruppenstunden (in Form von Präsenzunterricht oder Online-Sitzungen).

Gerne berate ich Sie ausführlich über die von mir angebotenen Möglichkeiten und Methoden – rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine E-Mail (Kontaktdaten hier).

Ich freue mich, Sie in meiner Entspannungspraxis in Remseck-Aldingen willkommen zu heißen! Diese ist übrigens mit einem Luftreiniger mit HEPA-Kombifilter ausgestattet, denn Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden haben für mich oberste Priorität.

Oder kennen Sie jemanden, dem Sie gerne ein ganz besonderes Erlebnis schenken möchten? Für alle meine Angebote können Sie auch einen Geschenkgutschein bekommen, auch gerne per Post.

Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück.

Meine Praxis für ganzheitliche Entspannung mit Tibetischer Massage, Ku Nye (auch: Kum Nye), Hot-Shell-Massage, Meridian-Ausgleichsmassage, Königsmassage, Gua Sha, Schröpfmassage, Klangmassage und weiteren ergänzenden Entspannungsmethoden wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung (PMR) befindet sich im Haldenweg 8 in Remseck-Aldingen, sehr ruhig gelegen. Seit Oktober 2020 bin ich außerdem zertifizierte Lehrerin für Lu Jong, tibetisches Heilyoga. Meine Kunden kommen aus Ludwigsburg, Kornwestheim, Remseck, Marbach am Neckar, Asperg, Tamm, Bietigheim-Bissingen, Stuttgart und weiteren Orten im Großraum Stuttgart, einige aus den Gebieten Heilbronn und Sindelfingen.