Wir alle kennen Gefühle von Mutlosigkeit und fehlende Zuversicht durch verschiedenartige Umstände, wie stetig steigende Kosten, Angst vor Arbeitsplatzverlust oder der Zukunft im Allgemeinen. Diese kosten uns im Alltag enorm viel Kraft. Umso wichtiger ist es daher, einen Ausgleich zu schaffen, der uns wieder mehr Energie, Ruhe, Freude und positive Emotionen schenkt. Die von mir angebotenen Massagen stimme ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab. Dabei stehen Entspannung, Ruhe und Erholung im Vordergrund. Mein Ziel ist es, Ihnen eine Zeit der kompletten Entspannung zu schenken, damit Körper und Seele neue Energie schöpfen können. So können Gedanken auch wieder neu geordnet werden, gleichzeitig werden Verspannungen und Blockaden im Körper gelockert. Entspannte Muskeln und Gelenke verursachen weniger Schmerzen und schränken nicht mehr so ein. Unser Alltag kann dadurch wieder aktiver werden und die Lebensqualität verbessert sich. Eine Studie in den USA hat gezeigt, dass Massagen das Immunsystem nicht nur durch die Verringerung von Stresshormonen oder eine erhöhte Lymphozyten-Anzahl stärken. Sie helfen uns auch dabei, widerstandsfähiger zu werden. Entspannte Personen verfügen außerdem über ein verbessertes inneres Gleichgewicht und eine positive Grundhaltung. All dies kann uns auch vor chronischen Erkrankungen schützen.

Das tibetische Heilyoga Lu Jong verhilft zu innerer Harmonie und gleichzeitig wird der Körper, unsere Muskulatur und die Beweglichkeit gestärkt. Regelmäßig Lu Jong zu praktizieren, stärkt unsere Abwehrkräfte, schenkt uns eine positivere Lebenseinstellung und Zufriedenheit. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper wirkt sich ausnehmend positiv auf Körper, Seele und Geist aus. Diese besondere Form der „Meditation in Bewegung“ kann jederzeit – in Gruppenkursen oder im Einzelunterricht – bei mir erlernt oder praktiziert werden. Rufen Sie mich hierzu gerne an oder schicken mir eine E-Mail. Ich berate Sie sehr gerne, was diese besonderen Körperübungen für Ihr Immunsystem, Ihre Beweglichkeit und den inneren Frieden bewirken können. 

Ich freue mich darauf, Ihnen mit einer entspannenden Massage oder mit Hilfe des tibetischen Heilyogas Lu Jong die Sorgen des Alltags etwas zu erleichtern.