sounds and silence

Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück. (Siddhartha)

Lu Jong ist eine sehr alte tibetische Praxis, welche auf der tibetischen Medizin beruht und die dazu dient, unsere Körpergesundheit zu erhalten. Lu bedeutet Körper, Jong heißt Training. Durch die hierbei praktizierte ganz besondere Kombination von Position, Bewegung und Atmung werden Körperkanäle geöffnet und fehlgeleitete Energien mobilisiert. Die Übungen konzentrieren sich auf die Wirbelsäule. Ist diese gesund und kräftig, werden alle Organe und Nervenbahnen mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Praktizieren wir die Übungen regelmäßig, so werden wir gelenkiger, kräftiger und bekommen eine bessere Kondition.

Im November veranstalte ich dazu Online-Workshops, um Ihnen einen Einstieg in die Lu Jong-Praxis zu ermöglichen. Außerdem biete ich regelmäßige Online-Kurse an. Nähere Informationen zum genauen Ablauf erhalten Sie gerne telefonisch oder per E-Mail. Mehr Informationen zu Lu Jong erfahren Sie hier 

AKTUELLE INFORMATION ZU CORONA:

 

Meine Praxis muss aufgrund der neuesten Vorgaben vorübergehend ab 02. November wieder geschlossen werden. Weitere Informationen finden Sie auch auf meiner Facebook-Seite. Meine Stammkunden informiere ich natürlich auch per E-Mail.

Entspannung online

 

Um Sie in der Corona-Zeit zu unterstützen und Ihnen das Abschalten von den Alltagssorgen zu erleichtern, habe ich einige Klangschalen-Fantasiereisen und Meditationen aufgenommen.

Sie können jetzt bei mir eine CD mit drei Klangschalen-Fantasiereisen bestellen:
  • Spaziergang im Frühling – Hörprobe
  • Begegnung mit deiner inneren Natur – Hörprobe
  • Die Wunderkiste (Neueste Fantasiereise) – Hörprobe

Die Gesamtaufzeit beträgt ca. 58 Minuten. Sie bekommen sie direkt bei mir für 19,50 € incl. Verpackung und Versand. Bei Interesse schicken Sie mir einfach eine Nachricht. Bezahlen können Sie per Überweisung oder PayPal.

Über die folgenden Links können Sie auf YouTube einen Eindruck meiner Aufnahmen gewinnen:

Meine Fantasiereisen und Meditationen sollen Ihnen helfen, wieder Ihre Mitte zu finden, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Wenn sie Ihnen gefallen und Ihnen den Alltag erleichtern, freue ich mich über ein kleines Dankeschön. Entweder auf mein Bankkonto DE95 6005 0101 7836 0538 15, Inhaber Karin Savignano, oder auf mein Paypal-Konto.

Vielen Dank und bleiben Sie gesund.

Entspannung für zwischendurch

Im April 2020 habe ich meinen zweiten Artikel für das Online-Magazin Ratgeber Lifestyle erstellt zum Thema Einfache Entspannungsübungen für zwischendurch. Hier können Sie diesen nachlesen.

Was tun bei innerer Unruhe?

Das Online-Magazin Ratgeber Lifestyle hatte mich um einen Fachartikel über Ursachen und Lösungsansätze bei Ruhelosigkeit und innerer Anspannung gebeten. Meine Gedanken und Ratschläge wurden inzwischen veröffentlicht und können hier nachgelesen werden.

Die Ludwigsburger Kreiszeitung berichtet über sounds and silence

In einem aktuellen Artikel vom April 2019 berichtet die Ludwigsburger Kreiszeitung (LKZ) über mein breites Spektrum an tibetischen Massagen und ihre faszinierenden Wirkmechanismen. Den Artikel können Sie hier als PDF herunterladen.

Außerdem im Angebot:

Australische Wambo Mambo Massage

Ein weiteres Angebot in meiner Praxis ist die WAMBO MAMBO MASSAGE. Diese ungewöhnliche Massagetechnik, bei der mit Hilfe unterschiedlich langer und dicker Bambusstäbe massiert wird, stammt von den australischen Ureinwohnern, den Aborigines. Übersetzt bedeutet Wambo Mambo in etwa: Was in die Tiefe geht.

Das wird bei der Massage mit den hier verwendeten Bambusstäben deutlich. Tiefer liegende Muskelverspannungen und Blockaden werden noch effektiver als bei einer herkömmlichen Massage gelöst.
Diese ziemlich kräftig wirkende Behandlungsform hilft dabei, die Durchblutung des Körpers zu steigern, das Lymphsystem anzuregen und die Hautelastizität wieder herzustellen.
 
Wenn Sie Fragen haben, berate ich Sie aber natürlich gerne telefonisch oder per E-Mail.
Mein Tipp für ein ganz besonderes Geschenk an den Partner und sich selbst:

Entspannung bei sounds and silence – auch zu zweit!

Genießen Sie doch einmal eine Massage gemeinsam mit Ihrem Partner oder Ihrer besten Freundin!

Nutzen Sie dieses Angebot zum Beispiel als entspannten Start in einen schönen Nachmittag oder Abend zu zweit!

Bitte beachten Sie, dass für Doppelmassagen eine frühzeitigeTerminvereinbarung notwendig ist. Rufen Sie mich bei Interesse einfach an. Ich berate Sie gerne.