sounds and silence

Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück. (Siddhartha)

TIBETISCHE MASSAGE UND KU NYE

Bei der tibetischen Massage werden Störungen der Körperenergien durch spezielle Öle und Techniken wieder in Einklang gebracht. Die tibetisch-energetische Variante wirkt harmonisierend und führt zu einer tiefen Entspannung. Die traditionelle tibetische Ku Nye-Massage wird in der Himalaya-Region seit über 4000 Jahren als heilende und lebensverlängernde Behandlung praktiziert und geschätzt. Mehr zur tibetischen Massage…

GUA SHA UND SCHRÖPFMASSAGE

Die Gua Sha Massage ist in der traditionellen chinesischen Medizin eine bekannte Methode, die auch zur Selbstbehandlung verwendet wird. Sie wird bei zahlreichen Krankheiten verwendet und soll auch vorbeugend, insbesondere gegen Erkältungskrankheiten, wirken. Durch diese Behandlung wird die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt. Verspannungen werden wirksam gelöst und die Entschlackung des Körpers gefördert. Mehr zu Gua Sha…

MERIDIAN- UND KÖNIGS-MASSAGE

Nach traditioneller chinesischer Ansicht durchlaufen unseren Körper nicht nur unzählige Blut- und Nervenbahnen, sondern auch Meridiane, in denen unsere Lebensenergie fließt. Die Meridian-Ausgleichsmassage dient dazu, diese Lebensenergie wieder fließen zu lassen. Blockaden und Verspannungen können so gelöst werden und ein vorhandener Mangel oder Überfluss einzelner Meridiane wird ausgeglichen. Mehr zur Meridian- und Königsmassage…

HOT SHELL MUSCHELMASSAGE

Die in der Hot Shell Massage einzigartige Kombination aus fließender Massagetechnik und wohltuender Wärme der verwendeten Muscheln vermittelt ein Gefühl der Geborgenheit und führt dadurch zu einer tief gehenden Entspannung der Muskulatur und verstärkt so höchst wirksam die eigentliche Massage. Bei Muskelschmerzen und Verspannungen trägt die wärmende Wirkung sehr effektiv zu einer Lockerung bei. Mehr zur Hot Shell Massage…

TIBETISCHES HEILYOGA LU JONG

Ganz neues Angebot seit Oktober 2020: Lu Jong, das tibetische Heilyoga biete ich freiberuflich in Form individueller Einzelkurse und Gruppenkurse an. Diese außergewöhnliche Form der Körperbewegungen können Sie in Ludwigsburg nur bei mir erlernen! Hierbei liegt der Fokus auf einer sanften Arbeit mit der Wirbelsäule, deren Kräftigung und Beweglichkeit durch die Übungen erreicht wird. Lu Jong bewirkt aber gleichermaßen auch eine Stabilisierung von Geist und Seele. Mehr Informationen zu Lu Jong….

AUTOGENES TRAINING UND PMR

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung biete ich als individuelle Einzelkurse an. Diese beiden anerkannten Entspannungsmethoden verhelfen dazu, das Körperbewusstsein zu verbessern und belastenden Lebenssituationen mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Beim Autogenen Training lernen Sie über Autosuggestion, Empfindungen wie Ruhe, Schwere, Wärme bewusst wahrzunehmen. Die wechselweise hervorgerufene An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen führt bei der Progressiven Muskelentspannung zu innerer Ruhe. Mehr zu AT und PMR…

WEITERE ANGEBOTE - NUR AUF ANFRAGE

BREUSS-MASSAGE: Die Breuß-Massage ist eine sanfte Technik, bei der durch streichende und dehnende Massagebewegungen die Wirbelsäule gelockert und gestreckt wird. Dabei wird Johanniskrautöl verwendet, das tief in das Gewebe eindringt. Es wirkt schmerzlindernd und beruhigend auf Muskulatur und Nerven. Diese Massage ist bei Rückenproblemen äußerst wohltuend und kann Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule lindern. Mehr zur Breuß-Massage…

Die KLANGMASSAGE ist eine ganzheitliche Methode, bei der die Harmonie zwischen dem Hören der Klänge und dem Fühlen der Vibrationen Sie in eine Atmosphäre von innerer Ruhe und Geborgenheit führt. Das Eintauchen in den Klang hilft Ihnen, loszulassen von den Alltagsgedanken und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Die Vibrationen der Klangschalen lockern die Muskulatur und lösen Verspannungen. Mehr zur Klangmassage..

Außerdem biete ich die WAMBO MAMBO MASSAGE an. Diese ungewöhnliche Massagetechnik, bei der mit Hilfe unterschiedlich langer und dicker Bambusstäbe massiert wird, stammt von den australischen Ureinwohnern, den Aborigines. Übersetzt bedeutet Wambo Mambo in etwa: „Was in die Tiefe geht“. Dies wird durch die Massage mit den hierbei verwendeten Bambusstäben deutlich. Tiefer liegende Muskelverspannungen und Blockaden können noch effektiver als bei einer herkömmlichen Massage gelöst werden. Daher hilft diese kräftig wirkende Behandlungsform dabei, die Durchblutung des Körpers zu steigern, das Lymphsystem anzuregen und die Hautelastizität wieder herzustellen. Mehr zur Wambo Mambo Massage…

MEDITATIONEN und FANTASIEREISEN biete ich für Gruppen oder als individuelle Einzelsitzungen an. Nach Absprache ist für Gruppen auch eine Durchführung bei Ihnen vor Ort möglich. Bei Interesse berate ich Sie gern über den genauen Ablauf und die Kosten. Meine Kontaktdaten finden Sie hier.

Eine Übersicht aller Termine und Aktionen finden Sie hier.

Für einen lang anhaltenden positiven Effekt empfehle ich mehrere Behandlungen in einem gewissen Zeitabstand mit meiner Entspannungskarte „5 plus 1“. Dafür bekommen Sie in einer Reihe von fünf Behandlungen eine sechste Anwendung kostenlos dazu geschenkt. Sie können damit aber auch einfach mit Freunden oder Familienmitgliedern zusammen sechs Behandlungen zum Preis von fünf buchen.